讓滿滿的“愛”從早餐開始 ——關于父母為孩子準備早餐倡議書

發布時間：2021-04-28 16:30:05 來源：

　　愛孩子從愛孩子的胃開始，愛從點滴開始，愛從早餐開始，愛從愛孩子的胃開始!

　　生活中愛無處不在，沉浸書海，那是你對學習的愛;廢寢忘食，那是你對工作的愛;腦海里總想著詩和遠方，那是你對生活的愛;世界那么大，我想去看看，那是你對自然的愛。可以說，沒有愛就沒有生活品質，沒有愛就不會溫情生活，沒有愛，幾乎就不能生存。

　　讓我們對孩子滿滿的“愛”從早餐開始。

　　俗話說，早餐飽，一日飽。早餐是一天中最重要的，對孩子生長發育和智商有很大的影響。早餐是來補充昨天已經消化的食物，也是一天營養的開始。身體在經過一夜睡眠休息后已為迎接一天的工作、學習做好充分準備，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。

　　早餐對高中生在校學習行為有重要影響。營養均衡的早餐可使高中生的運算能力、創造力和耐力有明顯提高，反之則不然。

　　通過近段時間檢查，學校發現，很多學生吃早餐隨意，在學校門口買點方便面、火腿腸等垃圾食品湊合。

　　這些路邊攤位的早餐安全嗎?健康嗎?一輛加蓬三輪車或者一間簡易店面就是一個小吃點。食品都朝天擺放，沒有遮蓋，每天經受著蒼蠅蚊子襲擊，馬路邊的灰塵、尾氣也時刻光顧，這些食物怎么會衛生?更不要說攤位上擺放的食物大多數為冰凍食品，雞翅、火腿腸、薯條等不知道已經冰凍了多久，也不知道是否有生產日期，保質期。況且，衛生情況堪憂。難道我們的孩子吃這些食品會健康嗎?

　　也有孩子清早買棒冰、辣條、飲料等零食，更有孩子省下早餐攢錢，結果餓著肚子上課。

　　孩子們正處于生長發育期、需要補充豐富營養，校門口這樣的景象卻每天上演著，一時的方便，帶來的卻是對健康的摧殘! 

       為了孩子的安全，為了孩子的健康，渭城中學倡議：父母為孩子準備早餐，讓滿滿的“愛”從早餐開始。

　　1.讓“愛”流淌在早餐中，父母為孩子準備一份早餐，寓濃濃親情，促健康成長。在此，我們向廣大家長倡議，家長們每天提早一點起床，花點時間、花點心思，為孩子準備一份營養早餐，讓孩子吃得健康，吃得安全。

　　2.讓早餐成為一方美麗的風景。家長們把早餐在班級的微信群里曬一曬，這不僅能帶動更多的家長們，也便于大家交流，把早餐準備的更加豐富，同時也曬出了你的愛心。

　　3.讓勤儉節約的美德在此綻放，提倡孩子不帶零用錢。俗話說，再窮不能窮教育，再富不能富孩子。孩子還缺乏自控力，有了零用錢，早上抽屜里多了零食、玩具，腦中還惦記著放學后怎么花。孩子的思想分散了，嚴重影響他們一天的學習。

　　一碗面條，一碗粥，一個雞蛋都傾注了父母濃濃的愛。不僅能夠讓營養和膳食得到平衡，還可以增進親子間的情感交流，有利于營造家庭和睦的氛圍。

　　家長們，讓你們對孩子的那份情深意切的愛付諸行動，從清晨的早餐開始吧!

　　咸陽渭城中學                          

　　2021年4月28                         

　　健康小貼士：

　　辣條：不是純面食，含有多種添加物，大多為三無食品，食品安全沒有保障，含有大量防腐劑、色素，吃多了會致癌的。

　　油炸食品：熱量高，不易消化，比較油膩，經常進食易導致肥胖，易引起胃更致癌，對人體的危害是相當大的。

　　方便面：熱量高，特別容易導致肥胖，營養不均衡，容易導致消化道疾病，如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。

　　碳酸飲料：會導致骨質疏松。常喝發生骨折的危險是正常人的3倍。腐蝕牙齒，不利于血液循環，會導致免疫力下降，容易感染各種疾病。