愉悅身心 高效學(xué)習(xí) ——咸陽(yáng)渭城中學(xué)心理健康教育之心理團(tuán)輔活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2021-03-30 16:46:40 來源：

　　為切實(shí)做好心理育人工作，提高學(xué)生心理健康水平，讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、探索自我、悅納自我，3月29日下午17:00，咸陽(yáng)渭城中學(xué)心理健康指導(dǎo)中心開展了“敞開心扉，一吐為快，合理宣泄，笑對(duì)人生”為主題的團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)。此次活動(dòng)由渭城中學(xué)心理健康指導(dǎo)中心王惜晨老師主持，高一高二年級(jí)全體學(xué)生分班進(jìn)行團(tuán)輔。

　　本次的心理健康教育活動(dòng)在渭城中學(xué)心理健康指導(dǎo)中心進(jìn)行，分為三大板塊：一是“敞開心扉，一吐為快”，引導(dǎo)學(xué)生將內(nèi)心的負(fù)面感受與情緒盡情吐露;二是“合理宣泄”，以高聲吶喊、集體歌唱、表演節(jié)目、游戲互動(dòng)等形式給學(xué)生釋放自己的機(jī)會(huì);三是“笑對(duì)人生”，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)高中的學(xué)習(xí)與生活，勇于挑戰(zhàn)，微笑面對(duì)。
 

　　參加此次活動(dòng)的同學(xué)們?cè)诒敬螆F(tuán)體輔導(dǎo)中的收獲是滿滿的，他們?cè)趨⑴c和交流中學(xué)會(huì)了更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我。正如一位同學(xué)所說：“通過這次活動(dòng)我學(xué)到的東西給予我個(gè)人的幫助也許是一生的。”同學(xué)們希望這類活動(dòng)的內(nèi)容能更豐富，幫助他們?cè)鰪?qiáng)個(gè)人素質(zhì)和能力，優(yōu)化心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

　　中學(xué)心理健康教育，是提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。我校一直重視學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，大力開展心理健康教育，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育而不斷努力。