拒絕煙草 珍愛生命

發布時間：2019-05-28 16:32:39 來源：

敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是姚昱卉，來自高一十班。今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，拒絕煙草》。很榮幸今天可以站在這里跟大家共同分享我對煙草的看法。

　　同學們，大家知道嗎?5月31日為世界無煙日，設立世界無煙日的目的旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，創造一個無煙草的環境。

　　煙草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，我國作為世界上最大的煙草生產國和消費國，有3億多煙民，被動吸煙人群已經達到7.4億，每年因使用煙草而導致死亡人數超過100萬人。

　　眾所周知，煙草煙霧中已知的化學物質超過4000種，其中至少有250種有害物質，60多種致癌物質。而煙草煙霧的顆粒大小只有頭發絲直徑的百分之一，顆粒物越小越容易穿破肺泡，有害物質長驅直入，慢慢侵蝕我們的身體。

　　香煙最容易傷害的就是人體的肺部，它里面的焦油、重金屬、有機溶劑、致癌物質等會層層堆積在空氣囊泡上。在內窺鏡下，正常人的肺呈現鮮明的淡粉紅色，和豬豬的差不多，上面可能會散布一些淺黑色的小點，這是大氣污染和微細塵粒造成的。15年煙齡者的肺會由于焦油等致癌物質的侵入，布滿了大塊黑色斑點。30年煙齡者的肺像被潑上墨汁一樣，更深處的組織也沉積了很多黑色物質，這些黑色物質就是實實在在的致癌物。

　　肺的基本功能是氣體交換，肺通氣的直接動力是肺泡氣與外界大氣之間的氣壓差，原動力是呼吸肌的收縮和舒張。它不僅僅傷害肺部的纖毛，也會導致肺泡受損。正常的肺臟吸氣吐氣時，肺活量充足且彈性明顯，而煙熏多年的肺臟在通氣時，彈性變得很差，進入氣量變得很小，這也就是為什么一些吸煙者會出現氣喘氣短，呼吸困難的原因。

　　香煙也是導致多種疾病和腫瘤的原因，80%的肺癌與吸煙和吸二手煙有關，二手煙中的一些致癌物質含量比一手煙更高，比如說一氧化碳含量高五倍、焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍。且二手煙的微小顆粒物會附著在人的衣物、地毯、窗簾等物品上，形成“三手煙”，這些顆粒物會和空氣中的很多化合物繼續反應，生成對人體有害的物質。

　　世界衛生組織發表文章稱電子煙二手煙是一種新的空氣污染源。近年來，為了控煙，從國家到地方都在行動，《“健康中國2030”規劃綱要》提出，到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%。

　　來自中國控煙協會的數據顯示，目前全國已有20多個城市相繼出臺了公共場所禁止吸煙的地方性法規，已覆蓋了全國11%的人口。

　　對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發育，青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做?這些，你都考慮過嗎?

　　為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!
 

　　                                                                                           高一十班：姚昱卉